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开学俩礼拜,家长比孩子还焦虑

2020-09-14
04:26
雷火电竞官网首页晚报
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  记者孙霞

  “孩子上初中才两周,我时刻盯着手机,每天都发各科测验成绩,我都跟着紧张了!”“每天早上看着刚上一年级的孩子进了学校,我就站在学校围墙外面半个小时都舍不得走!”刚开学两周,小学一年级和初中一年级的家长们却经历了不淡定的两个礼拜,很多家长表现得比孩子还焦虑。

  开学俩礼拜

  小一、初一家长多焦虑

  “每天中午都想去学校看看孩子,在单位就担心他上课能不能跟上,中午吃饭能不能吃饱……我这一天都没心思上班了!”李思琪的儿子今年上小学一年级,她坦言,开学这两周,她每天大部分的精力,都用在琢磨儿子能不能适应学校生活上了,有一天中午,她跑去学校,看到儿子在操场上玩得开心,才放下心来。“我以为只有我自己这么经不住事儿,”李思琪说,仔细一打听才发现,原来身边很多一年级新生家长,都处在一种心里没底、非常不淡定的状态。

  更多表现出焦虑情绪的,是初一新生家长。40出头的雷火电竞官网首页市民朱严,女儿今年刚上初一,每天一看到老师在群里发的当天或前一天测验成绩,他就感觉心慌,“孩子回来说,班级哪位同学今天测验考了满分,哪位同学初中所有要求背诵的诗词和古文都能倒背如流,我就觉得自己以前对孩子抓得太松了!”朱严告诉记者,小学和初中比较明显差异的学习节奏,让他变得前所未有的焦虑。

  焦虑情绪会传染

  家长应学会放手

  “孩子新入学,家长紧张、担心都是正常的,但不要过于焦虑。”国家二级心理咨询师程轩向记者表示,每个学年的开始,心理咨询机构都会遇到很多家长的咨询,其实这正折射出家长的焦虑情绪。需要注意的是,这种焦虑情绪会传染,不过千万不要把它传递给孩子。

  程轩建议,家长不要把孩子个体的问题在群里向老师反映。针对具体的个性化问题,可和老师单独交流。另外,其实无论是从幼儿园过度到小学,还是从小学过度到初中,在这个过程里,其实大多数学生都能很快地适应新环境和学校的新要求。这个时候,家长首先要相信自己的孩子,慢慢学会放手。

  另外,就是要调整自己的情绪,尽快适应孩子在学校的各种变化。家长应努力做好孩子人生导师的角色,在培养孩子正确的“三观”上下功夫,帮助孩子找准方向,并成为孩子的朋友,及时安抚孩子在环境变化中出现的异常情绪。

  专

  家

  招

  支

  做到三个“不要”

  初中班主任严燕老师表示,家长要正确引导孩子,自己必须有良好的心态,尽量做到以下这三个“不要”。

  第一,不要焦虑迷茫。家长必须有正确的心态去面对未来,不能患得患失,也不能斤斤计较。多关注当下,时常告诫自己不要急慢慢来,保持一份乐观豁达的心态。

  第二,不要盲目攀比。不要拿自己的孩子和别人家的孩子比较。指导孩子多和自己的过去比一比,看看有哪些进步、有哪些不足,增强自信,从而不断完善自己。

  第三,不要指手画脚。尤其是初一的家长,孩子到了中学,就会进入到人生的一个关键时期——青春期。青春期孩子最烦的就是别人指手画脚和各种束缚。为此,要减少冲突,就必须学会适当的放手,管住嘴,少说多做,陪伴孩子度过这一重要时期。